爪の生成は年輪のように刻まれるという存在であるが故、その時々の健康状態が爪に出ることがよくあり、髪の毛と同じように視認できて分かりやすいので健康のバロメーターとも言われているようだ。
スポーツなどで汗をかいて身体の中の水分量が少なくなってくると自動的に尿量が減らされて代わりに汗用の水分がストックされるために、この余剰な水分そのものが結果として浮腫みの原因になっていると言われています。
美容とは、化粧、整髪、服飾などの方法によって容姿や容貌をより一層美しく見せるために形作ることを指す言葉。意外な事に江戸時代には化粧（けわい）と同義の言葉として使われていたらしい。
中でも夜の10時～2時までの240分間は肌のゴールデンタイムと呼ばれており、肌の新陳代謝が更に盛んになります。この4時間の間にベッドに入ることが一番効果の高いスキンケアの要ということは疑いようのない事実です。
化粧の欠点：泣いた時にまるで阿修羅のような怖い顔になる。わずかに間違えただけなのに派手になってしまい台無しになる。顔立ちをごまかすのには限界があること。
なんとなくパソコンの画面に集中し過ぎて、眉間に縦じわ、尚且つ口元は口角の下がったへの字（余談ですが私はシルエットが似ているので「富士山ぐち」と勝手に名付けています）なのではありませんか？これはお肌の大敵です。
きれいな歯を維持するために、歯を１本１本念入りにみがくことを忘れないで。クリーミィな泡立ちの歯磨き粉とソフトタイプのブラシを使って、心を込めたケアをしましょう。
皮膚の奥で誕生した細胞は少しずつスローペースで皮膚の表面へと移動し、最終的には角質となって、約４週間経てばはがれ落ちていきます。このサイクルがターンオーバーの正体です。
夏、強い紫外線を浴びたときにダメージを小さくする方法を３つ紹介しましょう。１．日焼けした場所を冷却する２．十分にスキンケアローションをはたいて潤いを保持する３．シミを防ぐために捲れてきた皮をむいてはダメだ
夏、紫外線を浴びたときに肌のダメージを抑える方法は３種類あります。１．日焼けして赤くなっている部分を冷やす２．普段より多めにローションをつけてきちんと潤いを与える３．シミを防ぐために剥がれてきた表皮をむいては絶対にダメだ
何れにしても乾燥肌が日々の暮らしや周辺環境に大きく起因しているのであれば、いつもの些細な習慣に配慮すれば随分と乾燥肌の問題は解消します。
身体中に張り巡らされているリンパ管に並ぶように走る血液の巡りが鈍くなると、色々な栄養や酸素が隅々まで配られにくくなり、結果的には不要な脂肪を固着させる素因となります。
現代社会を生きていくにあたり、身体の内側には人体に悪影響を与えるケミカルな物質が蓄えられ、あろうことか己の体内でもフリーラジカルが次々と生成されていると報じられているらしい。
マスカラやアイカラーなどのアイメイクを落とすときにメイクをしっかり落とすためにゴシゴシとこするようにクレンジングしてしまうと目の周りの肌が傷ついたり発赤などの炎症を起こして色素沈着がおこり、目のくまの元凶になります。
